おはようございます!今朝は晴天で空が青く視界が広く感じます！最近は曇りがちの天気が多かっただけに、朝の晴天は気持ちを温かくしてくれますね♬ 仕事でやらなければいけないこともありますが、あと一息やりきれば、良い週末を迎えられると考えれば頑張れる…

おはようございます❗今朝は、いつもと異なり、東京湾（港区付近）をウォーキングしました。起床後にアファメーションしたところ、いつもと違う爽やかな朝にしようという言葉が出て来たので、いつもより早く職場方面へ、東京湾沿いをウォーキングしました。 …

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おはようございます❗ 週始めの朝、とても良い青空になりました☀今朝、ウォーキングしていると空には一筋の飛行機雲がありました。とても絵になる景色だったのですぐに撮影週のはじめに良い空を見ることができ、早起きによる幸せ感をいつも以上に感じることが…

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おはようございます。急に涼しくなり長袖を準備しました。通勤の姿でも長袖の人が殆どです。（少しばかり半袖の方もいますが極少数）これも台風の影響なのでしょう。台風来訪は季節の変わり目と言われていますが、これで一気に秋への変化が訪れそうです 夏の…

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おはようございます!今朝は暑すぎずの良い天気でスタートしました(^^)皆様はどのような朝を迎えられましたか？ 私は、いつもの朝の問いかけで、今日も励ますことやポジティブな意識から始まりました。気分は前向き思考です。 久しぶりに寝坊してしまい、朝の…

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おはようございます!今週は毎日深夜の帰り。 朝活習慣の一部（Twitterやブログ）を通勤しながらやっています（笑） 小さなことでもコツコツと進めることを意識しているので、これも自分への励ましです♫ 今週は、帰りが遅いので睡眠時間の確保を第一にしてい…

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【朝活 ウォーキング 健康 ダイエット ファシリテーション 継続の大切さ】

おはようございます！最近の朝は曇天が多いですが、そのおかげで涼しさが訪れています。過ごしやすくなってきましたね(^^) 月曜日なので、少し仕事や学校の関係で気分は落ち込み気味の方もいるかと思います。一つでもなにか良いことがあったり考え方を切り替…

【実体験 サッカー コーチング 気づき 読書 本要約】

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 創作料理 朝時間】