人生100年時代!実体験の健康や学びを発信!

食事・運動・思考を整えて、心身の健康を改善や維持しています(^^♪

2022-09-08から1日間の記事一覧

ビール造りでブルワリーへ そして残りかすを有効活用??

【日記 ウォーキング 仕事 ブルワリー ビール ビールクズ 夜】

おはようございます。毎日深夜の帰り💦

おはようございます!今週は毎日深夜の帰り。 朝活習慣の一部(Twitterやブログ)を通勤しながらやっています(笑) 小さなことでもコツコツと進めることを意識しているので、これも自分への励ましです♫ 今週は、帰りが遅いので睡眠時間の確保を第一にしてい…