人生100年時代!実体験の健康や学びを発信!

食事・運動・思考を整えて、心身の健康を改善や維持しています(^^♪

2022-11-01から1ヶ月間の記事一覧

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.9】SNSを控えればお金が貯まる 人間関係編(part1)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 読書 習慣】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.8】家との向き合い方を変えればお金が貯まる ライフイベント編(part2)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.7】家との向き合い方を変えればお金が貯まる ライフイベント編(part1)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 読書 習慣】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.6】健康を大事にするとお金が貯まる 備える編(part2)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.6】健康を大事にするとお金が貯まる 備える編(part1)

おはようございます。今朝は晴れ。気温10℃、湿度70%、風が無く穏やかな朝を迎えています。昨日に続いて、今朝も快晴の朝です。すでに太陽は昇りきっており、青空とマンションに当たる光がとても眩しく、今日という一日を迎えられたことに喜びさえ感じま…

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.6】貯金をやめればお金が貯まる お金の増やし方編(part2)

【日記 朝活 習慣 ダイエット 読書 ウォーキング】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.5】貯金をやめればお金が貯まる お金の増やし方編(part1)

【日記 朝活 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.4】お酒はコンビニで買えばお金が貯まる お金の使い方編(part2)

【朝活 健康 習慣 読書 学び お金 家計簿】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.3】お酒はコンビニで買えばお金が貯まる お金の使い方編(part1)

【日記 朝活 健康 ダイエット 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.2】お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか(part2)

【日記 朝活 ウォーキング 習慣 健康 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.1】お金が貯まる人は、なぜ部屋がきれいなのか

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書】

人生100年時代! 身体の変化 「冬バテ」??

【日記 朝活 健康 習慣 冬バテ 体調不良】

人生100年時代! 生きているだけで100点! 生き方は個人の自由

【日記 朝活 生き方 人生100年時代】

人生100年時代! 家の整理整頓をすることで得られるメリット(体感) ミニマリスト

【日記 朝活 習慣 ミニマリスト】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.7】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「人生」のトリセツ)

【朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 学び おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.6】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「時間」のトリセツ)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 学び】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.5】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「学び」のトリセツ)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 おすすめ本 人生100年時代】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.4】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「心」のトリセツ)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 読書 習慣 おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.3】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「コト」のトリセツ)

【日記 朝活 習慣 読書 おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.2】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「モノ」のトリセツ)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.1】人生を豊かに生きるための7つのトリセツ (「ヒト」のトリセツ)

【日記 朝活 健康 習慣 読書】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.14】「最終章」限りある時間の使い方 (暗闇の中で一歩を踏み出す)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.13】限りある時間の使い方 (ちっぽけな自分を受け入れる)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.12】限りある時間の使い方 (時間をシェアすると豊かになれる)

【日記 朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 おすすめ本】

人生100年時代! 読書は知識取得の宝庫 【vol.11】限りある時間の使い方 (留まることでみえてくるもの)

【朝活 ウォーキング 健康 ダイエット 習慣 読書 おすすめ本】